MARIE-JOSE VD HOVEN -OPRICHTER COCOON/ MASSAGETHERAPEUT / BABYSPA-MEDEWERKER

ROSA DE VLAM - YOGA BY ROSA- YOGADOCENT /BABYSPA-MEDEWERKER

MARIELLE DELEIJ - MIKSLAKT- NAGELSTYLISTE /BABYSPA-MEDEWERKER

Mijn naam is Marie-José van den Hoven en mijn werk draait al mijn hele leven om beweging, ontspanning en het begeleiden van (jonge) mensen naar meer balans en welzijn. Met een achtergrond in lichamelijke opvoeding, sport, coaching, massage en bewustzijnswerk breng ik hoofd, hart en lichaam samen met aandacht en rust.

Mijn reis begon als student aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding, waarna ik jarenlang heb lesgegeven op de Middelbare school, me heb verdiept in sport, Personal Training, voeding en massage. In de loop der jaren volgde ik talloze opleidingen op het gebied van wellness-massage, adem-coaching, stressreductie, meditatie en counseling. Daarnaast ben ik auteur van De FITPlanner, een motivatieprogramma rondom voeding en beweging.

Masseren is mijn grote passie. Het is voor mij een vorm van pure aandacht: luisteren met mijn handen, afstemmen op wat iemand nodig heeft en ruimte creëren voor diepe ontspanning. In 2019-2021 werd ik verkozen tot Wellnessmasseuse van het Jaar, een erkenning die mij enorm raakt en bevestigt waar mijn hart ligt. Lees hier waarom. (En klik voor portret)

Wat al mijn werk verbindt, is mijn fascinatie voor menselijk welzijn in de breedste zin: fysiek, mentaal én emotioneel. Van babymassage tot sportmassage, van samen momenten vieren tot lichttherapie — ik geloof dat echte ontspanning ontstaat wanneer iemand zich veilig, gezien en welkom voelt.

Met CocoonFemme heb ik een plek gecreëerd waar precies dat centraal staat. Een warme cocon waar vrouwen ruimte krijgen om op adem te komen. Een plek waar zachtheid, kwaliteit en aandacht centraal staan — voor klanten én voor het team dat hier werkt.

Als moeder van drie kinderen en baasje van hondje Ziggy weet ik hoe belangrijk rust, aandacht en nabijheid zijn — waarden die ik vanzelfsprekend meeneem in mijn werk met baby’s, mama’s en vrouwen van alle leeftijden.

Met veel enthousiasme en toewijding bouw ik dagelijks aan Cocoon. Mijn grote dank gaat uit naar John, mijn partner, die mij met vertrouwen, liefde en onvoorwaardelijke steun heeft aangemoedigd om deze droom werkelijkheid te laten worden.

Ik ontmoet je graag bij CocoonFemme

Mijn naam is Rosa de Vlam. Een grove 15 jaar geleden liep mijn leven, wat ik altijd zo netjes onder controle probeerde te houden, opeens enorm uit de hand. Er gebeurde van alles wat ik niet had voorzien, en erger nog, niet met denken op kon lossen. Ik heb hier echt mijn hoofd over gebroken, letterlijk, ik heb enorm veel spanningshoofdpijn gehad, het enige wat mijn denken tijdelijk kon stoppen.

Ergens in die periode ben ik gaan begrijpen ik dat ik moest leren ontspannen, uiteindelijk kwam ik op internet terecht en zocht ‘hoe ontspan je? ’ Serieus, dit was mijn Google opdracht!

In de daaropvolgende weken deed ik veel bodyscans en meditaties die ik op youtube vond.

Ik leerde voor het eerst ook aanwezig te zijn in mijn lichaam en te voelen in plaats van alleen maar te denken. Binnen een aantal weken merkte ik al veel effect, mijn hoofd was rustiger en ik was minder angstig. Ook begon ik alle spanning in mijn lichaam op te merken en zo kwam het dat ik niet veel later mijn eerst yogales kreeg.

Er is veel gebeurd sinds yoga voor het eerst op mijn pad kwam. Ik heb een cursus mindfulness gevolgd, ik ben afgereisd naar Thailand om als vrijwilliger te werken bij een mindfullrecovery-centrum voor mensen met verslavings-problematiek, depressie, stress en burn-out, ik ben naar India gegaan voor mijn yoga teacher-training, ik heb deelgenomen aan een tiendaagse stiltemeditatie, ik heb mijn medische en psychosociale basiskennis gehaald, ik heb een opleiding lichaamsgerichte coaching gedaan, en nog vele yoga gerelateerde cursussen en workshops gevolgd. Ook ben ik in 2022 en 2026 moeder geworden van 2 prachtige dochters, wat het begrip loslaten weer een hele nieuwe betekenis heeft gegeven.

In mijn lessen ga je aan de slag met je lichaam, het doel hoeft helemaal niet te zijn om zo sterk of lenig mogelijk te worden (dit mag natuurlijk wel een doel zijn). Wel zoek je je grenzen op, zowel fysiek als mentaal. Soms moet je simpel gezegd doorademen en op andere momenten moet je gas terugnemen en leren luisteren naar de grens die je lijf aangeeft. Dit alles doe je binnen je eigen mogelijkheden.

PS. Je bent ook van harte welkom als je je tenen niet aan kan raken!

Hi it's me...Mariëlle!

Ik ben iemand die houdt van warmte, creativiteit en een positieve sfeer. Ik sta open in het leven, kijk graag met een glimlach naar de wereld en geloof dat kleine dingen vaak het grootste verschil maken. Vriendelijkheid vind ik belangrijk, net als echtheid en plezier. Ik geniet van mooie momenten, fijne gesprekken en alles wat kleur geeft aan de dag. Met enthousiasme en een open hart ga ik nieuwe ontmoetingen en ervaringen tegemoet.

Bij Cocoon Femme vind je mij in de Nailbar ✨
Of je nu kiest voor een mooie basic look of een klein kunstwerkje op elke nagel: jouw nagels verdienen liefdevolle aandacht en zorg. Als creative nail artist werk ik met passie, precisie en oog voor detail om jouw nagels te laten stralen op een manier die écht bij jou past. Mooie nagels geven niet alleen zelfvertrouwen, ze laten je shinen van binnen en van buiten.

Leave a sparkle wherever you go ✨

Naast mijn werk als nail artist ben ik ook moeder van twee puberboys. Juist daardoor weet ik hoe belangrijk rust, aandacht en nabijheid zijn. Deze waarden neem ik vanzelfsprekend mee in alles wat ik doe — voor baby’s, mama’s en vrouwen van alle leeftijden.

CocoonFemme en de BabySpa zijn een warme plek waar vrouwen, mama's en kindjes mogen ontspannen, verbinden en tot rust komen. Dat ik daar onderdeel van mag zijn, voelt als een cadeautje. Ik kijk er enorm naar uit om je te ontvangen en met liefde en zorg mijn bijdrage aan jouw welzijn te leveren 🤍

Lieve warme groet,

Mariëlle

Contact

info@cocoonfemme.nl
tel. 06-50851852

Adres

Brede Haven 20a
5211 TL ’s-Hertogenbosch

Openingstijden

Maandag, dinsdag, donderdag
Overige dagen op aanvraag.